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今日の晩ごはん
刺身の和え物 ゴボウと大根の皮のきんぴら メープル風味添え
フライパン鶏むねタンドリーチキン
タラの南蛮漬け
野菜たっぷり豚しゃぶ
味噌入りドライカレー
タコとセロリの炒め物
エスニックチキンソテー&ごはん
アクアパッツア
サバの酒蒸し サワークリーム醤油添え
根菜ときのこの黒酢煮
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